Cuidar tu salud empieza con pequeños cambios
Ya sea para ti, tu hijo o tu familia, estoy aquí para ayudarte a comer mejor y sin complicaciones
Juntos construiremos hábitos saludables que se mantengan en el tiempo.
Sobre mí
Soy Johana Parra, nutricionista egresada de la Universidad de Antioquia, especializada en nutrición deportiva y patologías crónicas. Hace más de 10 años acompaño a personas activas, deportistas, niños y adultos a transformar su alimentación con un enfoque cercano, realista y 100 % personalizado.
- Alimentación saludable para enfermedades crónicas
- Asesoría en nutrición para deportistas y alto rendimiento
- Atención integral para niños y adolescentes en formación deportiva
- Acompañamiento a equipos competitivos y empresas
- Enfoque práctico, educativo y adaptado a tus objetivos
Mi propósito es que te sientas bien, tengas más energía y aprendas a alimentarte de forma consciente y sostenible.
¿Cómo puedo ayudarte?
En cada consulta analizo mucho más que tu alimentación. Profundizo en tu estado de salud, tus rutinas y objetivos para crear un plan nutricional a tu medida, que sea práctico, flexible y realmente funcione en tu vida diaria.
Nutrición para todos
Ofrezco asesoría nutricional personalizada para personas físicamente activas, mujeres gestantes, niños, adolescentes y quienes viven con enfermedades crónicas como hipertensión, diabetes, cáncer o dislipidemia. Cada plan se adapta a las necesidades individuales para mejorar la salud y la calidad de vida.
Nutrición y rendimiento deportivo
Diseño estrategias alimentarias enfocadas en optimizar el rendimiento físico y la recuperación en personas en formación deportiva y deportistas de alto rendimiento. El objetivo es apoyar el desempeño con una alimentación adecuada, basada en evidencia y ajustada al nivel de exigencia de cada disciplina.
Talleres y charlas
Desarrollo espacios educativos dirigidos a empresas, instituciones y equipos deportivos. A través de talleres y conferencias, promuevo hábitos saludables y brindo herramientas prácticas para mejorar la alimentación y el bienestar colectivo.
Transforma tu salud con un plan nutricional hecho para ti
Estoy aquí para escucharte, guiarte y ayudarte a construir hábitos que realmente funcionen. Escríbeme y juntos trabajaremos en tu plan de alimentación saludable y personalizado, enfocado en tu salud, energía y rendimiento.
- info@johanaparra.com
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